作者:曾珍、王帆
你的眼睛“缺水”吗?
黑夜给了我黑色的眼睛
我却用它来
熬夜看手机
赣州白领小王每天对电脑
晚上继续熬夜看手机
几天前
因为眼干、眼涩、异物感
到赣州启明星眼科医院
眼表专科门诊就诊
干眼症专家赖主任初步诊断小王是得了干眼症
干眼症是什么?
干眼为多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。
简而言之
干眼症就是因为泪水不够
而导致的干涩、异物感、
烧灼感、眼痒、畏光、
视疲劳、眼红等症状
“对对对,绝对是干眼症!”
小王一拍大腿
立马给自己下了诊断
赖主任说:
“究竟是不是干眼症
不是凭感觉
靠的是检查。”
"这台康华瑞明眼前节综合分析仪就是专门用来检查干眼症的。"
主要是用来检查泪河高度、泪膜破裂时间、
睑板腺结构、……”
一大堆陌生的专业名词迎面扑来
没等小王反应过来
饶医生就开始下达指令
“睁眼……闭眼……”
大概过了十五分钟左右
检查结束
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小王拿着报告单找赖主任看结果
赖主任说:“是干眼症无疑了!”
“都怪我平时不注意用眼
手机玩得太多了!”
确诊后小王后悔不已
NO!NO!NO!
“不一定都是手机的错
干眼症本身就是一个多因素疾病。”
哪些因素让你患上干眼症?
一、全身性疾病
眼干只是全身免疫系统疾病的一个表现,如干燥综合征、泪腺与免疫系统下降等,会导致泪液分泌下降。
二、局部因素
眼部的慢性炎症、感染、损伤等。
三、环境因素
长期处在干燥、高温、布满灰尘的环境中,都会加速泪液的蒸发速度,导致干眼症的发生。
四、生活方式
随着电子产品的普及,人们每日停留在电子屏幕的时间越来越长,眨眼次数明显减少,眼部就会失去原来的湿润度,过度疲劳,导致干眼症的发生。
女性画眼妆时,睫毛膏、内眼线都可能会妨碍睑板腺正常分泌油脂,影响泪液分泌。
画个烟熏妆
长时间佩戴隐形眼镜会对分泌油脂的睑板腺造成一个机械性的磨损,也是生活中常见的干眼症的成因之一。
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五、手术、药物因素
有些药物长期服用,如降压药、药精神安定类药物等,会影响泪液的正常分泌。有些近视眼矫正手术会损伤角膜的神经,导致干眼症的发生。
得了干眼症怎么办?
医生会根据病情的成因和轻重程度对症施治,具体的方法有中药熏蒸、局部热敷、睑板腺按摩、人工泪液等,干眼症状都等得到一定缓解。
“来医院治疗好麻烦
自己买点眼药水回家滴
是不是也可以?”小王问
来一瓶82年的眼药水压压惊
眼药水用哪种,用多久,都是学问,不能靠网络攻略滥用,每个人病情各有不同,而且大多数眼药水含有防腐剂,长期滥用会损害眼睛结膜杯状细胞,干眼症反而会加重。所以说,治疗一定要医院来,请专业眼科医生诊断后,对症施治。”吴平医生说。
“干眼症是个世界难题,目前只能缓解不能治愈。经过治疗不适感消失或者减轻后,患者一定要注意预防,防止再次发作。”
干眼症该如何预防?
一、多眨眼缓解眼部疲劳
多眨眼有助于泪水的分泌和分布。建议长时间操作电脑、驾车、读书的人要注意休息,用眼一小时休息十五分钟,闭目养神,瞭望远方,减少每日看手机玩游戏的时间。
正常人每分钟眨眼15-20次,眨眼的时候要上下睑闭合完整,促进睑板腺分泌睑脂。
二、改善环境
环境干燥时可以买一个加湿器,增加室内湿度。使用电脑的时候,调整眼睛与电脑屏幕的位置,使电脑位置略低于眼水平线,并且屏幕亮度要适宜。
补水是女人一生的事业
三、用眼卫生
勤洗手,不要用手揉眼睛,对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生,减少佩戴隐形眼镜的时间
四、合理饮食
建议日常饮食中需多吃新鲜蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,助于泪液生成。
医生提醒
眼科医生提醒:如果你已经有干眼的症状了,而且休息一段时间后不缓解,不要不当回事,请及时到医院进行检查治疗,切勿随意用药。